TOFU AL FORNO: LA RICETTA VEGANA AL CARTOCCIO
Il tofu al forno preparato al cartoccio
Cosa pensavate? Le ricette al forno vegane non prevedono solo teglie di patate, zucchine, peperoni, cipolle e verdure varie. Si può infatti preparare un fantastico tofu al forno che non teme rivali. Una ricetta veloce che dà in cambio un sacco di soddisfazione! Un unico segreto… la preparazione al cartoccio!
Non solo miso: il tofu al forno croccante per tutti i gusti
Già! Il tofu non si usa soltanto nella zuppa di miso. Il mio tofu al forno racchiude i sapori dell’estate in un pacchetto fatto di carta forno, una fetta di tofu croccante, una manciata di olive nere denocciolate, qualche cappero, dei pomodorini belli sugosi, olio extravergine e origano! Qualche minuto in forno e accade la magia! I cartocci sono così belli da vedere e così buoni da gustare che piaceranno tantissimo ai vostri ospiti e anche ai più piccini! E se il cartoccio è di carta stagnola… provateli anche sulla griglia.
Un ricetta al forno veloce per pranzi lunghi!
Quella del tofu al forno è una ricetta al forno utilissima del repertorio vegan: un ottimo alleato per i pranzi più lunghi e impegnativi. Lo potete accompagnare in modo classico con delle patate al forno o con qualche altro contorno che vi stuzzica. In tutti i casi il suo gusto classico ricorderà la tradizione e ci connetterà direttamente con la nostra storia. Insomma… Un mix di passato e futuro ottimo per conquistare anche gli ospiti più diffidenti.
Il tofu al forno e la magia del cartoccio
Un altro consiglio è, una volta provata questa versione, di scatenare la vostra fantasia: si può aggiungere, togliere, inventare seguendo l’ispirazione del momento o, ancora meglio, la stagionalità dei prodotti. La magia del cartoccio, il mistero del forno tramuterà i vostri pensieri e le vostre emozioni in un tofu croccante e gustoso. E non è poco!
Ingredienti
- 400 gr Tofu (100gr a porzione)
- 180 gr Pomodorini
- 10 gr Capperi sotto Sale
- 30 gr Olive nere
- 2 gr Origano
- Q.b. Olio Evo
4 Passaggi
- Tagliare il tofu
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Tagliate il tofu a fette di 100gr l’una.
- Tagliare i pomodorini
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Tagliate i pomodorini a metà.
- Incartare
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Posizionate ogni fetta di tofu al centro di un foglio di carta da forno grande 20x20cm e conditela con i pomodorini, i capperi, le olive, l’origano e l’olio EVO.
- Cuocere in forno
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Chiudete la carta da forno a caramella e mettete a cuocere in forno a 250°C per 15min.
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