ACQUA DETOX AL LIMONE, CETRIOLO, ZENZERO E MENTA
Avete voglia di qualcosa di fresco e leggero? Una bevanda alcalinizzante è quello che vi serve nelle giornate assolate, o dopo l’attività sportiva! Quest’acqua detox al limone, cetriolo, zenzero e menta è pensata per rinfrescare e appagare il nostro organismo, soprattutto se l’intento è quello di depurarlo.
Questa ricetta è tratta da mio speciale della rivista Vegan Life di Gennaio 2015.
Ingredienti per 1/2 litro di acqua detox
- 500 ml Acqua naturale
- 1 Limone bio
- 1/2 Cetriolo
- 3 cm Radice di zenzero
- 3 Rametti di menta
5 Passaggi
- Tagliare il limone
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Tagliate il limone a rondelle privandolo dei semi.
- Tagliare il cetriolo
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Con un pelapatate tagiate a fette sottili il cetriolo.
- Tagliare lo zenzero
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Tagliate delle fettine sottili di zenzero: non serve togliere la buccia.
- Unire gli ingredienti
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In un recipiente di vetro o in una caraffa unite tutti gli ingredienti preparati, versate l’acqua e aggiungete le foglie di menta.
- Riposo
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Lasciate riposare in frigo per un’ora.
Sarà la moda dell’estate. A me l’acqua detox piace perchè si prepara in 5 min., ma la frutta la posso mangiare?
La frutta la puoi mangiare tranquillamente!