ACQUA DETOX AL LIMONE, CETRIOLO, ZENZERO E MENTA

Acqua detox

Avete voglia di qualcosa di fresco e leggero? Una bevanda alcalinizzante è quello che vi serve nelle giornate assolate, o dopo l’attività sportiva! Quest’acqua detox al limone, cetriolo, zenzero e menta è pensata per rinfrescare e appagare il nostro organismo, soprattutto se l’intento è quello di depurarlo.

Questa ricetta è tratta da mio speciale della rivista Vegan Life di Gennaio 2015.

Ingredienti per 1/2 litro di acqua detox

  • 500 ml Acqua naturale
  • 1 Limone bio
  • 1/2 Cetriolo
  • 3 cm Radice di zenzero
  • 3 Rametti di menta

5 Passaggi

Tagliare il limone

Tagliate il limone a rondelle privandolo dei semi.

Tagliare il cetriolo

Con un pelapatate tagiate a fette sottili il cetriolo.

Tagliare lo zenzero

Tagliate delle fettine sottili di zenzero: non serve togliere la buccia.

Unire gli ingredienti

In un recipiente di vetro o in una caraffa unite tutti gli ingredienti preparati, versate l’acqua e aggiungete le foglie di menta.

Riposo

Lasciate riposare in frigo per un’ora.

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