Pubblicati da chef Martino Beria

Alimentazione vegana e sport

Per affrontare la mia impresa di 1100km in bicicletta in giro per la Slovenia ho dovuto tenere in considerazione l’alimentazione al pari della pianificazione della strada e dell’allenamento fisico! Il cibo è il carburante dei nostri muscoli e senza un corretto regime alimentare difficilmente i nostri muscoli riusciranno a rispondere a stimoli importanti, come quelli […]